* Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога * Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности.

На свете есть немало вещей, способ­ных испортить нам жизнь. Но, помимо объективных причин — политики, на­чальства, погоды, есть и субъектив­ные — наше здоровье. Например, ка­кой-нибудь невинный насморк или не залеченный верхний зуб, — что может быть проще! — способны легко перей­ти в гайморит.

Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков, зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов.

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности. Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды. Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх.

Наиболее часто термический ожог у детей бывает получен на кухне, в 50% случаев. Чаще всего это ожоги от чая, кипятка, супа и др.При ожогах, не стоит медлить, и НЕЛЬЗЯ пользоваться народными методами. Такими, как сыпать на рану соль, прикладывать картошку или мочу, смазывать жиром или раствором марганцовки и подсолнечным маслом и пр.

Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте: — 1 ч.л. пищевой соды, — 1 ч.л. перекиси водорода — 0,5 ч.л. воды. Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю. Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

* Капусту пропустить через мясорубку или блендер (обязательно). Кашицу наносим на лицо на 10 мин, покрываем тонкой тканью или марлей. Маска вытянет из вашей кожи лишнюю воду, а вместе с ней и токсичные вещества, чем ускорит обменные процессы * Примерно на том же принципе действуют тонизирующие маски - компрессы из морской соли.

1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. 2. Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения.

Сосна — это царица среди деревьев, а сосновая пыльца — это лучшая цветочная пыльца. Пыльца сосны сочетает в себе свойства пищевого продукта и лекарственного препарата. Она содержит около 200 чистых, природных, биологически активных питательных веществ. Исследования показывают, что содержание целебных и питательных веществ в пыльце многократно превосходит их содержание в корнях, ветвях и хвое.