Азбука витаминов.

Витамин А: обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых, отвечает за зрение и иммунитет.
Витамин В1: укрепляет нервную систему и память, улучшает пищеварение.
Витамин В2: укрепляет нервные и мышечные волокна, волосы и ногти.

Витамин В6: влияет на функции печени и нервной системы.
Витамин В12: влияет на процессы кроветворения, состояние центральной и периферической нервной системы, стимулирует рост.
Витамин РР: регулирует кровообращение и уровень холестерина.
Витамин С: отвечает за иммунитет, работу соединительной ткани и костей, способствует заживлению ран.
Витамин D: укрепляет кости и зубы.
Витамин Е: влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение.
Витамин К: регулирует свертываемость крови.
Пантотеновая кислота: регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника.
Фолиевая кислота: необходима для роста и нормального кроветворения.
Биотин: регулирует уровень сахара в крови, влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Закупка низкопольных автобусов в Вологде откладывается: УФАС выявило нарушения В администрации Вологды объяснили, почему ребенок старше 3 лет не получил место в детсаду В Вологде начали устанавливать ларьки, оформленные в едином городском стиле Администрацию сельского клуба в Бабушкинском районе через суд обязали установить видеонаблюдение В Вологде 17-летний подросток забрался в вагон грузового поезда, чтобы уехать в Ухту