Как рукой сняло! Пальчиковый массаж против стресса.

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Как рукой сняло! Пальчиковый массаж против стресса.

В Тотемском районе на берегу Сухоны обнаружили тело мужчины Новостройки в Вологде стали дешевле, чем вторичное жилье Переселять вологжан из ветхого и аварийного жилья планируют за счет внебюджетных средств В Вологде на пешеходных переходах сбили женщину и ребенка В Вологде показали новый документальный фильм о людях с ограниченными возможностями здоровья