Как снять усталость с глаз.
(По методике доктора китайской медицины Лю хуншен).
Лишь в том случае, если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой.
С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка номер 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка номер 2 - сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. На симметричные точки на обеих бровях одновременно надавливать.
Точка номер 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка номер 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
Как нужно нажимать?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
