Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

23.10.2016 16:58

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.

Мы предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Вам понадобится:

500 г изюма;

500 г кураги;

500 г инжира;

500 г чернослива без косточек;

500 г мëда;

2 стакана грецких орехов;

1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:

1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.

2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

Два жителя Кадуйского района украли чугунную ванну у пенсионерки Вологжанки Анна Шевченко и Арина Герасимова стали чемпионками мира по голболу Вход в здание администрации Вологды станет более закрытым В Белозерске дом для сирот построит фирма, которая ранее возвела несколько многоквартирных домов с нарушениями В госаптеке, созданной в Вологде для доступности лекарств, оказались одни из самых высоких цен в городе