Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

28.05.2016 10:00

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки

Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.

Пьем в течение дня вместо еды

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

В Череповце на 967 мест расширили городское кладбище №1 Два человека попали в больницу после стрельбы из травмата возле ресторана «Белладжио» в Вологде Откройте для себя онлайн клуб Вулкан В Вологде запретили выход на тонкий лед водоемов В Череповце полуторагодовалая девочка разбилась насмерть, выпав из окна четвертого этажа