Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

28.05.2016 10:00

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки

Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.

Пьем в течение дня вместо еды

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

Треть жителей Вологодской области хотели бы переехать в другое место Череповецкая «Северсталь» на выезде уступила нижегородскому «Торпедо» В Шекснинском районе на кладбище у череповчанки украли сумочку В Череповце семьи с детьми больше полугода живут без электроэнергии из-за долгов соседей Госслужащих администрации Вологды наказали за недостоверные сведения о доходах