Натуральные жиросжигатели

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Натуральные жиросжигатели

В Вологде уволился начальник управления соцзащиты, опеки и попечительства Григорий Поляков Мэрия Вологды признала возможность изменить проект набережной Череповчанин Артем Арефьев стал победителем Всероссийских соревнований по конькобежному спорту Череповчанка отсудила у управляющей компании 295 тысяч рублей за травму из-за гололеда В Вологде пенсионера зажало дверями автобуса: ГИБДД ищет очевидцев