Немного воды и этот особый ингредиент. Стоит окунуть ноги в раствор, как произойдет чудо!

02.11.2016 10:06

Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…

Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением. Мне всегда помогает № 5!

Что делать при отеках

Охлажденный капустный лист
Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Помести листы в холодильник, прикладывай их холодными к самым проблемным зонам.

Питьевая вода
Если ты мало пьешь, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пей как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!

Вареный рис с содой
Смешай немного отварного риса с содой и приложи этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!

Эвкалиптовая ванночка
Эвкалипт пригодится не только коалам! Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!

Ванночка с морской солью
Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавь в таз с водой.

Магний в продуктах питания
Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешь больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!

Лёд
Если приложить к ногам лёд, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!

Немного воды и этот особый ингредиент. Стоит окунуть ноги в раствор, как произойдет чудо!

Кинофестиваль VOICES в Вологде откроется польским черно-белым фильмом «Холодная война» Заявка на финансирование реконструкции ДКЖ в Вологде все еще не одобрена Бесплатный мастер-класс по гончарному мастерству пройдет в «Красном углу» в Вологде В Череповецком районе сотрудник Дарвинского заповедника присваивал служебный бензин На Рыбинском водохранилище спасли серфингистов, которых унесло далеко от берега