Пожалуйста, берегите ноги !

31.10.2016 16:53

Если вы заметили,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большом пальце появилась выпирающая косточка и она растет в размерах, то давно было нужно задуматься об установлении диагноза и лечении.

Плоскостопие — болезнь очень распространенная и очень быстро прогрессирует, а последствия самые серьезные.

* В норме стопа имеет два свода:

поперечный — между основаниями пальцев
продольный — по внутреннему краю стопы

* Здоровые стопы ног справляются с нагрузкой на них благодаря слаженной работе связок и мышц. Но, когда мышечно-связочный аппарат с возрастом или по другим причинам слабеет, то его работа нарушается, стопа начинает терять свои пружинящие свойства и становится более плоской.

* При уплощении продольного свода стопы говорят о продольном плоскостопии, а при распластанности переднего отдела стопы — о поперечном. Если возникает уплощение и продольного и поперечного свода,то тогда речь идет о комбинированном, или продольно-поперечном плоскостопии.

* Первые признаки плоскостопия можно заметить самим:

— обувь больше изнашивается с внутренней стороны
— ноги устают даже при непродолжительной ходьбе и работе на ногах
— к концу дня ноги болят и ноют
— к концу дня ноги отекают
— новую обувь покупаете на размер больше или более широкую
— трудно ходить на каблуках
— поменялась походка
— изменилась осанка
— появилась и растет косточка у большого пальца ноги
* Для диагностики плоскостопия надо обращаться к врачу-ортопеду. Он назначает рентгеновское обследование стоп в прямой и боковой проекциях,чтобы определить степень плоскостопия.

* Причины возникновения плоскостопия
Причиной плоскостопия является ослабление мышечно-связочного аппарата стопы. Чаще всего встречается статическое плоскостопие, вызванное следующими факторами:

— стоячая работа
— отсутствие необходимых физических нагрузок
— лишний вес
— ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках и с узкими носками

* Последствия плоскостопия
Без своевременного лечения плоскостопие может вызвать следующие серьезные заболевания суставов:

— деформирующий артроз
— воспаление менисков
— коксартроз
— подошвенный апоневроз
— пяточная шпора
Не говоря уже об изменениях и развития заболеваний позвоночника.

Пожалуйста, берегите ноги !

Череповецкая «Северсталь» обыграла ярославский «Локомотив» Бюджет Вологды на 2018 год принят с дефицитом 253 млн рублей Как сэкономить на электроэнергии: советы Вологдаэнергосбыта В Вологодской области молодые терапевты и педиатры будут ежемесячно получать дополнительные 10 тысяч рублей В Междуреченском районе прокуратура требует отремонтировать дорогу «Туровец — Кожухово — Голуби»