Сывороточный протеин: рейтинг и статистика
С наше время занятия спортом и здоровый образ жизни очень популярны, так как многие люди начали понимать, что здоровье и забота о нем являются самыми важными моментами нашей жизни. Во всех уголках страны открываются спортивные залы и секции, где каждый желающий может выбрать для себя именно тот вид спорта, который поможет ему укрепить здоровье и усовершенствовать фигуру. Среди активно занимающихся спортом, можно выделить две категории людей. К первой относятся люди, которые хотят сбросить лишний вес и поправить здоровье, а вторая категория состоит из желающих нарастить мышечную массу. Для достижения цели многие представители обеих групп не только усердно тренируются, но и придерживаются спортивного питания. Наверняка многие из вас слышали о сывороточном протеине, который изготовляется из молокопродуктов и признан лучшим источником аминокислот и белка для роста мышечной массы.
В данной статье мы покажем вам рейтинг протеина от Атлетик Фуд за 2018 год. Обращаем ваше внимание на то, если вы хотите набрать мышечную массу и не навредить своему здоровью, выбирайте спортивное питание с правильным составом и не «ведитесь» на низкую стоимость товара, который может оказаться подделкой. Помните, что протеин бывает нескольких видов: гидролизат, изолят, концентрат, многокомпонентный протеин. Концентрат является довольно таки низким по стоимости, но, хотя он и содержит полезные вещества в своем составе, он имеет более низкую эффективность среди других видов спортивного питания. В составе изолята содержится до 90% белка и малое количество лактозы и жиров.
Изолят- один из наиболее эффективных вариантов спортивного рациона. Гидролизат –это 99% белка, заслуживший статус спортивного питания, приносящего стопроцентный эффект, однако он не имеет никакого вкуса. Многокомпонентный протеин получают путем соединения гидролизата с изолятом.Whey Gold Standart возглавляет список самых популярных видов спортивного питания, благодаря чему имеет очень высокую стоимость. В своем составе имеет 100% содержание белка.Platinum Whey не уступает по популярности своему предшественнику. В его составе также имеется высокое содержание белка, данный вариант имеет приятные вкусовые особенности.Whey Protein от RPS Nutrition замыкает тройку лидеров. Он является отличным поставщиком минералов и витаминов, которые быстро усваиваются, а также имеет невысокую стоимость.
