Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

14.06.2016 15:02

Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.

Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника

Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!

* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

Руки согните в локтях и положите под шею.

В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.

Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день- утром и вечером.

*В чём уникальность упражнения “Золотая рыбка”?

Это упражнение позволяет выправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы. Устраняются чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы. Значительно улучшается циркуляция крови и функция нервов.

Кроме того, улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника.

Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!

Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

В Вологде сняли минифильм, нарисованный песком, по произведению Натальи Мелехиной Жители села Едома в Шекснинском районе боятся выходить на улицу из-за кабана-секача Футбольный клуб «Череповец» впервые стал чемпионом Первенства МФФ «Золотое кольцо» В Грязовецком районе погибла водитель «Вольво S40», нарушившая правила обгона Череповецкая «Северсталь» проиграла рижскому «Динамо»