Витамин В9 (фолиевая кислота) — «гарант хорошего настроения».

18.05.2016 17:32

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Чем еще полезна фолиевая кислота?

Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.

Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.

Дефицит витамина В9:

Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
Подавленность.
Беспричинное беспокойство.
Чувство страха.
Рассеянность.
Ухудшение памяти.
Расстройства пищеварения.
Отставание в росте.
Воспаление слизистой в полости рта.
Анемия.
Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
Ранняя седина.
Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Витамин В9 (фолиевая кислота) — «гарант хорошего настроения».

195,5 млн. рублей задолжали работодатели Вологодской области своим сотрудникам За новогодние праздники 2018 года вологжане израсходовали меньше электроэнергии, чем в 2017 году В Чагодощенском районе из-за половодья ввели режим чрезвычайной ситуации Две девочки-подростка из Череповца уехали на попутках в Дагестан, чтобы выйти замуж Авиарейсы из Вологды в Санкт-Петербург возобновят при условии субсидирования