Польза сауны для женщин
Представительницы прекрасного пола более трепетно относятся к состоянию своего здоровья и внешности. Потому они чаще находятся в поиске SPA процедуры, которая сможет эффективнее укрепить иммунитет и насытит тело пользой. Турецкая баня – Хамам считается самой полезной для женского организма. Давайте разберемся в ее ценных свойствах.
Особенности сауны
Восточная парная легче переносится, демонстрирует превосходный терапевтический эффект. Один сеанс способен вывести из организма токсины и шлаки, активизировать обмен веществ. По мнению медиков, эпидермис – это зеркало, которое предоставляет информацию о состояние здоровья. Оценивается не только здоровый оттенок кожи, но и упругость, эластичность.
Хамам сочетает теплый воздух и повышенную влажность. Такие параметры прогревают мышцы, благотворно влияют на слизистые оболочки дыхательных органов, ускоряют функционирование клеток. Впоследствии преображаются и кожные покровы, корректируется силуэт.
Советы перед посещением восточной парной
Если Вы впервые отправляетесь в массажный салон, рекомендуем ознакомиться с некоторыми правилами. Их соблюдение поможет сделать процедуры эффективными и безопасными:
- ни в коем случае не отправляйтесь в парилку на голодный желудок или после плотного приема пищи. Лучше выбрать легкий перекус – овощной или фруктовый салат;
- запрещено пребывание в турецкой бане во время обострения заболевания или с ослабленным иммунитетом;
- следите за перегревом, этого нельзя допускать;
- также не советуем резко понижать температуру тела. Для этого после парилки лучше окунуться в теплую воду, а затем уже в прохладную.
Косметические услуги
Девушки и женщины отдают предпочтение восточной парной из-за ее превосходного косметического результата. Для более качественного эффекта рекомендуем отказаться от магазинных препаратов, а выбрать народные средства, которые проверены годами.
Для всех типов кожи существуют свои разновидности масок. Например, для эпидермиса, склонного к жирности, идеально подходят смеси из меда и молотого кофе, соли, сметаны. Представительницам прекрасного пола с сухой дермой лучше отдать предпочтение питательным и увлажняющим ингредиентам.
Перед их нанесением рекомендуется провести скрабирование и пилинг – очищение покровов. После распаривания тела можно применять обертывания, к примеру, шоколадом, кокосовым или кунжутным маслом.
Также очень популярны для завершения процесса антицеллюлитные и лимфодренажные массажи. Сам по себе Хамам помогает откорректировать фигуру, уменьшить объемы, но в сочетании с такими СПА-процедурами эффект будет просто идеальным.
